Beiträge

Bärenstark mit Bodyweight – Gymnastics im Crossfit

Turner sind mit unter die kraftvollsten und schnellkräftigsten Athleten in der heutigen Sportwelt. In diesem Blog werden wir uns die Vorteile dieser dynamischen Sportart im Hinblick auf unser Training ein wenig genauer ansehen.

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Background Informationen zur KW2

Mit Beginn dieser Woche (KW2) werden wir den Handstand vermehrt in die Workoutplanung einbringen und dazu nachstehend auf das Thema „Bewegungslernen“ eingehen.

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