Gymnastics Workshops in der Crosszone

„Gymnastics uses every single part of your body, every little tiny muscle that you never even knew.“ – Shannon Miller

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Spotlight | Ja Myburgh

Heute im exklusiven CrossZone Spotlight für euch: Der Sportgymnastik Athlet und Trainer Ja Myburgh aus Südafrika..

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Weightlifting Prep Course

Snatch, Clean & Jerk – die Königsübungen im Kraftsport. Im zweitägigen Intensivkurs werden euch alle Grundtechniken des olympischen Gewichthebens näher gebracht..

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CrossZone Basic Guide

Aufgepasst, jetzt kommt der Basic Guide für alle! Auf über 20 Seiten haben wir alle wichtigen Einstiegsübungen beschrieben und zusammengefasst. Ein Nachschlagewerk sowohl für den Einsteiger als auch für den bereits Fortgeschrittenen..

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