CrossZone goes Hypertrophy 2017

„75-6-2“ sind nicht die Zahlen eines Workout-Modus, sondern die Hardfacts der Hypertrophy 2017 in Wiener Neustadt. Die 75 besten Crossfitter Österreichs kämpften in 6 abwechslungsreichen und fordernden Workouts über 2 Wettkampftage hinweg um den Titel „Fittest in Austria“..

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CrossZone Basic Guide

Aufgepasst, jetzt kommt der Basic Guide für alle! Auf über 20 Seiten haben wir alle wichtigen Einstiegsübungen beschrieben und zusammengefasst. Ein Nachschlagewerk sowohl für den Einsteiger als auch für den bereits Fortgeschrittenen..

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Red Bulletin goes CrossZone

Christian vom Red Bulletin hat sich vor rund 8 Wochen die Frage gestellt: Kann man in wenigen Wochen wirklich in Form kommen? Im Rahmen eines Selbsttests hat er sich dann zusammen mit Coach Max der Herausforderung gestellt. Acht Wochen Schmerzen, Hingabe und Konsequenz. Ein Erfahrungsbericht – aus der Sicht des Trainers..

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CrossZone Pocketcoach

Wir lassen euch auch im Sommer nicht alleine, denn sind wir uns jetzt mal ehrlich: Nachdem wir den ganzen Frühling an unserer Bikini- und Badehosenfigur gearbeitet haben können wir nun faul sein, uns zurücklegen, essen und die Sonne genießen… sicher nicht!

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