CrossZone Skill Day

Maschinen den Bauern, Kraft den Türmen und Technik den Königen – die CrossZone Skill Days. Einer der elementarsten Bereiche im funktionellen Krafttraining ist das Meistern von technisch herausfordernden Übungen..

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1000 Tonnen Front Squat Challenge

Letztes Jahr um diese Zeit wurden am Tag der Heiligen drei Könige die Tonnen mit Cleans bewegt. Was blieb waren Kurzzeiterinnerungen in Form von Muskelkatern und anscheinend genug positive Langzeiterinnerungen, um noch einmal an dieser Challenge teilzunehmen..

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CrossZone | Fit durch die graue Jahreszeit

Nebelverhangene Morgen, feuchtes Wetter, tiefe Temperaturen, Öffis voll hüstelnder Sitznachbarn und triefende Nasen im Office. Mehr als genügend potentielle Chancen also, sich in den kommenden Wochen und Monaten eine Erkältung oder Grippe einzufangen. Aber dem muss nicht so sein..

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Crossmas Party 2016

Die Bärte werden länger und die Bäuche werden größer. Was heißt das? Genau. Weihnachten rückt immer näher! Doch bevor wir euch in die ruhige Zeit des Jahres entlassen, gibt es noch die legendäre CrossZone Weihnachtsfeier..

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