Weightlifting Advanced Course am 16. & 17 November
Im November wird geliftet. Klaus Steger lädt am 02. und 03. November sowie am 16. und 17. November zu den Weightlifting Prep Courses. Die im
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Wir haben die Aussagen des Films mit einem Ernährungswissenschaftler genauer unter die Lupe genommen.
Im heutigen Beitrag möchte ich ein wenig meine Vergangenheit aufrollen und euch erzählen, warum ich das Kalorienzählen vor einiger Zeit vollkommen abgelegt habe.
Devin Ahamer macht seit nunmehr zwei Wochen die Zone.Fit Challenge. Seine Coaches Max und Mini verlangen ihm alles ab, müssen aber auch besonders auf Devins
Jules Vogel spricht über Ihre 12 Wochen Zone.Fit Challenge. Lest hier, welche 12-wöchige Fitness Challenge sie auf das nächste sportliche Level hebt und wieso sie ihren Freund und Trainer Chris manchmal ein wenig verflucht.
Du möchtest auch zu Hause deinen Core trainieren? Wir haben mit unseren Trainern gesprochen und zeigen dir hier, welche Übungen du easy von zu Hause aus absolvieren kannst.
Du suchst die besten Fitnessübungen für die Beine, die du zu Hause durchführen kannst? Unsere Coaches haben diese aufgelistet und erklärt.
Unsere neue Zone Academy ist da. Als Mitglieder habt ihr über die Plattform die Möglichkeit, euer Training auf das nächste Level zu heben. Mehr dazu.
Du suchst die besten Fitnessübungen für zu Hause? Wir haben mit unseren Trainern die besten Übungen für dich aufgelistet. Teil 1 widmet sich dem Oberkörpertraining…
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