German Throwdown 2017

In Mainz vor rund 4000 Zuschauern ging vergangenes Wochenende der German Throwdown – Deutschlands größter internationaler CrossFit Wettkampf – über die Bühne. Wie bereits vergangenes Jahr, formierten sich für diese Competition CrossZone- und Crossfit WN-Athleten, um dort gemeinsam als Team an den Start zu gehen…

Behind the scenes – Workoutplanung

„Wo finde ich denn hier bloß die ‚beliebig‘ Taste? Hmm… ich brauch erst mal ein Bier.“ – Homer Simpson.  Wer jetzt denkt so oder so ähnlich liefe die Workoutplanung bei uns in der CrossZone ab, dem dürfen wir getrost versichern, dass hinter unseren wöchentlichen Einheiten doch recht viel mehr an Hirnschmalz und Arbeit steckt..

Die wichtigsten Gadgets für dein Training

Du kämpfst mit Blasen an den Handflächen, schmerzenden Handgelenken oder brauchst das richtige Material um deine Double Unders zu verbessern? Kein Problem! Ab sofort kannst du in den Rezeptionsbereichen unserer Studios deine Sporttasche mit dem wichtigsten Equipment ausstatten und somit dein Training auf das nächste Level heben!

Gymnastics Workshops in der Crosszone

„Gymnastics uses every single part of your body, every little tiny muscle that you never even knew.“ – Shannon Miller