Weightlifting Prep Course

Snatch, Clean & Jerk – die Königsübungen im Kraftsport. Im zweitägigen Intensivkurs werden euch alle Grundtechniken des olympischen Gewichthebens näher gebracht..

Begleitet durch Videoanalysen, Special Cues und einem 36 Seiten starkem Weightlifting Skript steht am Ende des Kurses die Basis für die beiden komplexesten Übungen im Bereich Kraftsport. Der Weightlifting Prep Course befähigt euch außerdem dazu, an unseren Weightlifting Klassen teilzunehmen. Gleich anmelden und mit uns den Grundstein für eine saubere Technik im Gewichtheben legen.

Termin:
21. / 22.Oktober 2017 / 12:00-17:00 Uhr

Anmeldung:
Via Email unter workshops@crosszone.at oder telefonisch unter +43 660 9663 001

Kosten:
199€ für beide Tage inklusive Skript. (36 Seiten stark)